146「グッデイ!平沢」
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ふだんうちの朝ご飯は、

玄米(16穀入り)と

具だくさんすぎ!みそ汁(具/昆布、椎茸、煮干し、ひじき、大根、わかめ、高野豆腐、ねぎ)

プラスおかず一品(納豆とかシャケとか目玉やきとか)

で、アムカトで一日づつ交互につくります。


2日ある休みの日は、

1日はカト作のトーストとスクランブルエッグのビジネスホテル風朝食、

もう1日はアム作アム好物の↑ホットケーキ。


アムはホットケーキのみを手づかみで食べている。

僕はホットケーキのみは無理。しょっぱモノと一緒に食べる。


当番でない人は、ご飯支度のあいだヨガをする。



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'12.2.7 4:31PM

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'12.2.20 7:45AM

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